déficit calórico
Saúde
Qual é a melhor dieta para emagrecer? Não existe uma única resposta
Diferentes estratégias podem funcionar, mas a escolha precisa considerar a saúde e a rotina de cada pessoa. Por Dr. Aleksander Brandão Santana, nutricionista Cortar carboidratos, reduzir gorduras ou fazer jejum? Apesar da…